ダイエット／ビューティ

【ダイエットはプチ断食で】 ジュースとサプリメントのセット -ファステンクラブ

価格： 7,100円
販売元： Asian Healing Salon Lotus

　お客様の声H・Aさん（男性、64歳、会社役員）
私は仕事柄外食が多く、1年ほど前に半年で5キロ以上増えてしまいました。
周囲から太ったといわれても特に気にすることなく、ダイエットをやるなど夢にも思っていませんでしたが、たまたま妻と行ったサプリメントショップで、プチ断食を勧められたので、妻と一緒に気楽な気持ちで始めてみました。
その結果、2日間断食しただけで腰周りや顔がすっきりして体がすごく軽くなり体重を測ってみたらなんと4キロも落ちていました。その後の体重キープも順調で、2回目を行ったら更に2キロ落ちました。
体重もさることながら、健康に対する意識の持ち方が変わり、妻とともにすっかり健康オタクになりました。周りからの評判も上々で、健康的にやせられ嬉しく思っています。A・Kさん（男性、38歳、会社員）
元々運動好きだったのですが、近年は仕事のせいですっかり運動不足になり、体重も年齢とともに増えていっていました。断食については、興味こそ持っていたものの、なかなか踏み出せずにいたのですが、お店の人のお勧めで試してみることにしました。空腹感に耐えられるか心配だったのですが、いざやってみると意外にも空腹感を感じることもなく、順調にプチ断食の2日間を過ごすことができました。
結果は2キロ減で、気のせいか身体が軽くなった感覚がありました。2週間に1回のペースでやるといいと勧められたので、その後更に2回行ない、合計で8キロも落ちました。まさかここまでとは思っておらず、会社の仲間や家族からもびっくりされています。せっかく昔の体重に戻ったのだから運動も再開しようと思い、ジムにも通い始めて、仕事に忙殺されながらも、健康的な生活を送っています。
　Q&A
・断食中について
Q 断食中に、体調が悪くなった場合はどうすればよいですか？
A 断食を中止し、通常の食事に戻してください。
Q プチ断食サポートジュースのほかに摂取していいのは、お水だけですか？
A ミネラルウォータのほかに　カフェイン抜きのものであれば摂取して構いません。スポーツドリンクやハーブティなどもよいでしょう。牛乳は内臓に負担かけるので控えてください。
Q 喫煙をしても大丈夫ですか？
A 断食の目的は毒素を排出することです。タバコは毒素の代表例ですので、断食中の喫煙はお控えください。
また、断食明けは五感が鋭くなっていますので、タバコがまずく感じます。結果として、減煙や禁煙に成功する方もいらっしゃいます。
Q 断食中や後に下痢になってしまったのですが…
A 断食中は水分だけで過ごすことで、内臓が休まり、腸の働きが良くなるため、腸にたまった便（宿便）がまとめて出る場合があります。これは異常ではありませんが、もしお腹が下ってしまった場合は、水分を普段より多めに摂って排便を促してください。
Q 断食後、2日ほど便通がありませんでしたが、大丈夫でしょうか？
A 断食中固形物を食べない事で、断食の2日間とその後2日間ほど出ない場合がありますが、これは断食したことで一時的に起こりうるものですので、心配ありません。
Q 断食中に、他のサプリメントを摂っても問題ありませんか？
A 断食中は固形物をいれずに　胃腸を休ませることが重要です。したがって原則として断食中の2日間は他のサプリメントはお控えください。但し、薬品を服用中の場合は、別途お医者様にご相談ください。
Q 断食中に、お腹がすいてしまったら…
A 飴をなめたり、ガムを噛むと良いでしょう。それでも空腹にたえられなくなった場合は、プレーンヨーグルト（甘いもの）1個お召し上がりください。
Q 断食中に、運動をしても大丈夫ですか？
A 2日間は運動を控えてください。散歩程度でしたら問題ありませんが、サウナやジムなどで、大量に汗をかく行為はお控えください。
Q 断食中に、寒くなってしまうのですが…
A 断食中は水分と最低カロリーしか体内に入れませんので、体温が普段より下がりやすい状態になります。寒気を感じる場合は、暖めた水分を摂ることをお勧めします。
・断食後について
Q 食事はどういうものを食べたらいいですか？
A 断食後２日間は消化の良いものにしてください。うどんや雑炊・煮物で柔らかいものなどがお勧めです。断食後は食欲が落ちている場合が多いので、無理に食べないでください。
Q 断食したら、生理のサイクルが変わってしまったのですが…
A 断食を行なうと女性の場合、生理の周期が早まったり、遅くなったりする場合があります。これは、身体がリセットしようとするために起こる一時的なものですので、問題ありません。
Q 断食後に、吹き出物やアトピーがひどくなりましたが…
A これは断食したことで、身体の中の毒素が排泄されるために、本来弱い所に出る好転作用というものです。好転作用は毒素が出るときに起こる反応ですのでたいていは３?4日でおさまり、その後その箇所が改善されていきます。特にアレルギー体質で鼻炎やアトピー性皮膚炎の方で、現在症状がある方の場合は起こりやすくなります。
・ダイエット目的の方
Q 1回行なってあまり体重が変わらないのですが…
A 脂肪は筋肉などと比べると軽いので、体重の減少として現れないことがありますが、断食によって内臓脂肪が燃焼されやすくなりますので、継続的に行なう事をお勧めします。3回程度続けて行うと、腰周りなどがかなりすっきりし、体重にも現れてくる方が多くいらっしゃいます。
　商品情報
内容量1000mL
250mg×120粒
一日の目安500mL
9粒