ダイエット／ビューティ

　―　食べ過ぎで病気を作らないで下さい！　―
現代人はとかく”食べ過ぎ”です。
でも“食べ過ぎの害”は声高に叫ばれることはありません。
１０数年前に「グルメ」「美食」などの言葉が一世風靡して以来、メディアは食べる事こそが人生最大の喜びだという文句をグルメ番組などで一生懸命に宣伝しています。その一方、健康番組では様々なダイエット方法を紹介しおり、“食べ過ぎ”で病気を作っていることをＴＶなどのメディアが取り上げることはありません。（一部ではファスティングなどのプチ断食も流行っていることは流行っているのですが）
ちょっと理屈っぽくなりましたが、昔の人の食生活を考えてみると「こんなに毎食（間食も含めて）たくさん食べているのは現代人だけ」という事に気が付きます。今の時代のように食べ物が豊かにある時代はかつてなかったわけです。ですから気持ちとしてはたくさん食べたいという欲求はよく分かります。
ですが、食べ過ぎることによって病名も付かない病気（例えば体がいつもだるいなど）が増えているとしたら、これはちょっと考えなければいけません。
例えば一度試してみると分かりますが、寝る前の３時間前には何も食べないようにして、胃を空っぽにしてから寝ることをすると、翌朝は爽快感を伴った寝覚めを味わえます。
かと言って人によって違いますが、満腹感がないと寝られないという方もいらっしゃると思います。それは「満腹感がないと寝られない」という習慣がついてしまったためで、それは改善できる可能性があります。
とにかく食べ過ぎない習慣を付けるために私はこの“粉寒天”をおすすめします。
粉寒天を少しづつ食事の前やティータイムの時間に摂れば、食事の時に満腹感がすぐ得られ、結果食べ過ぎを防ぐことができます。
【必ずお読み下さい】
※粉寒天を食べる時の注意点
最近、寒天ダイエットが流行って以来、「飲みやすいカプセルに入った粉寒天はありませんか？」というお電話をよく頂きます。週刊誌でも「寒天博士」という方が取り上げられておりましたが、粉寒天は８０?９０度の熱湯で１，２分溶かしてこそ効果があります。ですのでカプセル状の粉寒天には「実は全く効果がない」という可能性があります。このことから粉寒天は「加熱」してからお食べ下さい。当店の粉寒天をご購入の際には溶かしてゼリーを作り、食事前に食べるのが一番効果です。
　寒天の召し上がり方
■デザート（ゼリーなど）を作る際に１杯加える。
■ご飯を炊くときに１杯加える。
■お茶やコーヒー（約140ｃｃ）にティースプーン１杯（２ｇ）を入れて飲む。
※この場合はお茶やコーヒーが冷めない内（８０度以上）の時に１分程度かき回してからお飲み下さい。でないと効果が期待できません。
■お料理にティースプーン１杯を加える。
※粉末寒天を入れてから１?２分程度煮て下さい。
　商品説明
■商品名：寒天姫
■値段：１，０５０円
■容量：１４０ｇ
■原材料名：紛寒天、水溶性食物繊維（ポリデキストロース）
※ポリデキストロースはとうもろこしが主原料の食物繊維です。
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