ダイエット／ビューティ

骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)
松岡 博子

定価： ￥ 780
販売価格： ￥ 780
人気ランキング： 731位
おすすめ度：
発売日： 2006-06
発売元： マキノ出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

これだけ?
これだけ?な本の内容…
これだけ?な簡単体操。
正直、この本を購入しなくても良かったかな?。携帯サイトで松岡先生が同じ内容を紹介してたし、立ち読みでも覚えられそうな体操ですし。しかし効果はありそうです!腰痛スッキリ、太股ウエストが少し細くなりました♪本の内容が寂しいのは残念ですが、効果ありって事で☆4です。

半額でもいいんじゃないかぁ
内容がなさすぎ。
これでこの価格は高いんじゃないかなぁ・・・。
手軽にできる内容、ということで☆３つだけど、
少なくとも半分は記事にして欲しいです。

もう最高！
いろんなエクササイズや体操をやってきましたが、どれも続きませんでした。運動では痩せられない、あたしの場合って。なん100冊ダイエット本を無駄にしたことか・・・本当に悔しくて涙がでそうです。いっぱいいっぱい我慢した涙が、感動に変わりました。3分毎朝トントンするだけで、サイズが嘘のように減っているんですよ！もちろん、あんまり食べ過ぎたりすれば増えています。でも、食事を考え楽しみ、生きていくことができれば、必ず減ります。あたしは骨盤たたきをし始めた時から体重を計っていません。人は体重でなく見た目だと、何かの本で書いてあって、そうだよなって納得したんです。でもサイズを測ります。一片に3センチ減ってたり5センチ増えたことも(苦笑)それでもとんとんとんとん毎日繰り返すだけで、楽しくなってきちゃいます。
実は過食症になったこともあって、ダイエットには随分苦労してきたんです。いつも、いつもダイエットのことばかり考えていました。でもそれが、一日の内ダイエットを思うのが3分になったんですよ！！！それも大きな喜びでした♪