ダイエット／ビューティ

バレエウォーキング・ダイエット―なりきりStepで、うっとりキレイやせ
バレエウォーキング協会

定価： ￥ 1,575
販売価格： ￥ 1,575
人気ランキング： 147999位
おすすめ度：
発売日： 2007-03
発売元： 高橋書店
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

楽しみながらやれる気がします
内転筋と広背筋を鍛えたくて購入しました。筋肉ムキムキにはなりたくないけど、インナーマッスルを鍛えたいという方にはいいかも。本格的にバレエをやるつもりはないけど、単純に鍛えるだけのダイエットでは続かない私には、DVDもついているし、バレエやってる気分にもなれるので、続いています。

向き不向きあり？
バレエに触れたことのない初心者ですが、ダイエットとシェイプアップのために購入しました。
動きはいかにもバレエで綺麗ですが、テンポが早すぎてついていけませんでした・・・。
途中で挫折しましたが、きっと私には向かなかったのかなーと思います。


初心者でも大丈夫
バレエは初心者で、体もかたいし、バレエやってみたいけど無理かなと思いながら購入しました。写真もきれいで、文章やＤＶＤのナレーションの説明もバレエの専門用語が少なく、わかりやすいです。ＤＶＤを見ながら毎日楽しくレッスンしています。